Trenger du hjelp til å ta treningen din til ett nytt nivå? Eller kanskje du bare trenger hjelp til å få strukturert treningen og hverdagen din? Svømmeopplæring for nybegynnere, videregående og avanserte svømmere. Grupper eller en til en
Tillegsinfo
Utvikling og balanse er viktige begreper i Mette’s treningsfilosofi. Personlig tilrettelegging av din trening, tilpasset ditt nivå, dine ambisjoner, din hverdag med jobb og familie mm. Trenger du hjelp til å treningen din til ett nytt nivå? Eller kanskje du bare trenger hjelp til å strukturere trening og hverdag? Vi kan hjelpe deg med alt fra å lære deg grunnleggende svømmeferdigheter til å svømme som en proff. Vet du hva din største utfordring i vannet er? På sykkel? på løp? Hva skal til for å være med på en triatlon? Korte eller lange? Har du det som skal til? Hva er viktig for DEG å fokusere på mht der DU er i dag? La oss få hjelpe deg på veien mot ditt mål. Det er kanskje nærmere enn du tror. Nedenfor kan du lytte til podcaster jeg har gjestet:Adelayde Goodeve «How to mentally prepare for your triathlete with Mette Pettersen»: https://www.adelaidegoodeve.com/blog-posts/mette-pettersenSkiftesonen, «Skiftesonen med coach Mette Pettersen Moe»:https://www.skiftesonen.no/i-skiftesonen-med-coach-mette-pettersen-moe/Engler og hormoner, «Ekstreme prestasjoner og hårete mål med triatlet Mette Pettersen Moe»
Mette Pettersen Moe har sin bakgrunn fra svømming og triatlon. Tok sin idrettsvitenskaplige utdanning på NTNU (1998) i Trondheim og NIH (2012) i Oslo, og Mastergrad ved Universitetet i Sørsøstnorge i 2021. Konkurrert profesjonelt internationalt i triathlon, 2011-2015. ITU Olympisk distanse og senere Ironman 70,3 og 140,6. Jobbet som Sports performance coach siden 2013. Vant Norseman 2018, ble nr 12 totalt, satte ny løyperekord med 50 min. Mette har jobbet med trening og i treningsbransjen siden 1993. I 2013 sluttet hun etter 20 år i 3T/Elixia/SATS og startet som coach for treningsentusiaster som hadde et brennede ønske om å utvikle seg og nå hårete mål. Mette spesialiserer seg i utholdenhets idrett og har spesialisert seg på triatlon. Hun lære voksne å svømme, svømme bra og bedre med de ulike forutsetninger mennesker har. Tilrettelegging av treningsprogram ihht mål og ambisjonsnivå for den enkelte. Balanse og egenutvikling er nøkkelbegreper på lik linje med prestasjon og idrettsfysiologiske muligheter hos den enkelte utøver. Det er sjelden målet alene gjør deg bedre, men reisen i seg selv, og det du gjør hver eneste dag.